Последние записи

В магазине Киева прорвало трубу: пятеро пострадавших

 ГСЧС

Выяснилось, что в столице по итогам прорыва теплотрассы в магазине пострадали сразу пять человек: три женщины, а также двое спасателей ГСЧС. Такие сведения распространил пресс-центр Госслужбы по ЧС.

Оказалось, что чрезвычайная ситуация возникла в магазине «Ева», который расположен на Чоколовском проспекте. Спасатели установили, что в подвале, где находится магазин, был прорыв теплотрассы, и в итоге горячей водой залило все помещения — на уровне метра и иногда даже выше. Спасатели вынуждены были погрузиться в кипяток и так выносить из магазина пострадавших.

Как сообщалось, в начале октября по причине прорыва теплотрассы в центре Киева возникла пробка.

Трамп неформально обратился к Путину: «Выйдете из Украины?»

Путин, Трамп

Об этом он рассказал в интервью телеканалу Fox News. 

Американский лидер заверил, что он обязательно поладил бы с главой РФ.

«Если бы, например, Путин сидел напротив меня за одним столом там, в Канаде, я бы сказал: «Сделаете одолжение? Выйдете из Сирии? Выйдете из Украины? Вас не должно быть там», — подчеркнул Трамп.

По его словам, он попросил бы президента России сделать те вещи, которые полезны для всего мира.

Как Трамп требовал роли в фильмах? Видео

 Трамп

Нынешний президент США Дональд Трамп неоднократно требовал дать ему роль в фильмах за разрешение проводить съемки в принадлежащих ему зданиях. Об этом рассказал знаменитый голливудский актер Мэтт Дэймон в интервью Hollywood Reporter. 

«Дело было так: если вы хотели снимать в одном из его зданий, вы должны были написать для него роль», – сказал Дэймон.

По его словам, необходимо было назвать Трампа по имени во время съемки. Некоторые сцены с участием Трампа в дальнейшем были вырезаны из фильмов. Согласно его предположению, в картине «Один дома 2» съемочная группа решила оставить кадры с Трампом.
При этом Дэймон отметил, что лично никогда не встречался с Трампом.Отметим, что в активе Дональда Трампа десятки ролей в фильмах и сериалах. Почти во всех он играет самого себя.

Как сделать силовые тренировки эффективными?

фитнес

К силовым нагрузкам некоторые посетители фитнесклубов относятся скептически. Особенно те, кто приходит в зал ради того, чтобы похудеть. Они считают, что на такие упражнения не стоит обращать внимание, раз они не являются жиросжигающими — ведь в разновидностях фитнеса, строго ориентированных на похудение (таких как степ-аэробика) силовых упражнений нет.

Однако силовые тренировки обладают двумя важными преимуществами, которые не следует игнорировать.

Силовые тренировки работают на увеличение мышечной массы. Чем более развиты ваши мышцы, тем больше энергии им нужно. В качестве основного источника энергии они используют запасы жира в нашем организме. Безусловно, силовые тренировки не являются жиросжигающими в традиционном значении. Но опосредованно развитая мускулатура помогает сжигать жир, а значит удерживать ваш вес в норме. Чего не скажешь про аэробные упражнения — с их помощью можно похудеть, но без комбинации с силовыми нагрузками, удержать результат будет практически невозможно.

Мышцы атрофируются, если не уделять внимания силовым нагрузкам. Как результат увеличивается давление на ваши суставы и кости. Со временем, отсутствие развитого мышечного каркаса становится причиной развития болезней наподобие сколиоза и остеоартроза. Особенно, если человек страдает от лишнего веса.

Как сделать силовые тренировки эффективными?

Силовые нагрузки следует комбинировать с кардионагрузками. Это правило обязательно в двух случаях:

— вы хотите получить красивое рельефное тело, но есть проблема лишнего веса. В таком случае сначала нужно похудеть, используя аэробные нагрузки. Иначе мышцы будут расти под слоем жира и тренировки приведут к тому, что вы станете еще крупнее;

— вы не можете сделать достаточно повторений упражнения при силовой тренировке. Это означает, что вам необходимо тренировать выносливость, что опять же достигается с помощью аэробных тренировок.

Определить оптимальную частоту тренировок. Очень важно не допускать перетренированности мышц. Им необходимо давать отдых и время на восстановление. Если вы занимаетесь фитнесом, то мышцы должны отдыхать хотя бы 48 часов. Другими словами, силовые тренировки лучше проводить через день. Что касается графика, то конкретное время тренировок стоит выбирать в зависимости дневного режима. Только вы сами знаете, когда вам удобнее заниматься — с утра или после работы.

Давать себе отдых между подходами. В классическом пауэрлифтинге, направленном на развитие силы, продолжительность отдыха между подходами составляет 3-5 минут. Однако для интервальных тренировок — аналогичных тем, что проводят в FitCurves, — пауза между упражнениями составляет 40 секунд.

Также стоит выбирать подходящую программу силовых тренировок, которая позволит эффективно прорабатывать интересующие вас группы мышц. Например, фитнес-программы интервальных тренировок, направлены на последовательную проработку всех групп мышц — для поддержания общего мышечного тонуса человека.

Рекомендации подготовлены тренерами сети FitCurves.

Шторм лишил света почти миллион человек в США

шторм

В ряде штатов на северо-востоке США около 930 тысяч человек остались без электроснабжения из-за штормовой погоды, сообщает NBC.

В понедельник, 30 октября, в 4.30 утра по местному времени коммунальные предприятия сообщили, что по крайней мере 591 тысяч домов были отрезаны от электроснабжения. Местные власти предупредили граждан о вероятности продолжения штормовой погоды.

Накануне шторм уже вызвал проблемы с электричеством в штатах Пенсильвания, Нью-Джерси и Нью-Йорк.

Ранее сообщалось, что сформировавшийся над территорией Кубы тропический шторм Филипп продвигается в направлении Флориды.

Взрыв у телеканала «Эспресо». Ранен Мосийчук (фото, видео)

Авто взорвалось на улице Адама Мицкевича недалеко от телеканала «Эспресо».

Депутата от «Радикальной партии» Игоря Мосийчука ранило в результате взрыва в Киеве. Об этом сообщила его пресс-служба в Facebook.
— Только что на Мосийчука произошло покушение. На выходе из телеканала «Эспресо», когда он выходил из здания, произошел направленный взрыв. Игорь Мосийчук ранен, пока его везут в больницу, — сказано в сообщении.
Пресс-секретарь полиции Киева Оксана Блищик сообщила в соцсети, что взрыв произошел в 10 вечера в Соломенском районе, пострадали два человека. Взорвали авто по улице Адама Мицкевича. «Эспресо» сообщает, что Мосийчука увезли в больницу «Борис».
Вечером 25 октября Мосийчук был гостем эфира «Эспресо». Сотрудники телеканала сообщили «112 Украина», что подорвали мотоцикл, на котором приехали двое. 
В эфире «Эспресо» сообщили, что также пострадал политолог Виталий Бала. Его ранило осколками. Пострадавших сразу забрала скорая. 




О перспективе перевода армии на калибры НАТО сообщил Муженко

Муженко

В наследство от СССР Украине достались огромные запасы вооружения и боеприпасов советского образца, и потому переход украинской армии даже на стрелковое оружие НАТО — «процесс не быстрый», который, тем не менее, идет. Об этом в эфире агентства Голос Америки рассказал начальник Генерального штаба ВСУ Виктор Муженко.

«Это процесс не настолько быстрый, как бы нам хотелось. Много вооружения и военной техники в Украине — это техника бывшего СССР. Все будет зависеть от того, насколько интенсивно будет проходить перевооружение ВСУ… Но такой процесс идет», — заявил он.

В качестве недавнего примера начальник Генштаба привел штурмовую винтовку M4-WAC-47, которую «Укроборонпром» будет выпускать по лицензии компании из США Aerocraft.

Винтовка создана на базе AR-15, и благодаря модульной конструкции у нее предусмотрена возможность смены калибра: заменяется верхняя части карабина. Возможна стрельба как с американским патроном 5,56?45 мм НАТО, так и советским 7,62?39 мм.

Муженко отказался назвать даже приблизительные сроки перехода ВСУ на калибры НАТО.

Человек-ракета долго не протянет, — Трамп

Трамп Президент США Дональд Трамп отреагировал в своем Twitter на угрозу главы МИД КНДР Ли Ен Хо, которую тот озвучил на Генеральной Ассамблее ООН.
«Только что услышал выступление министра иностранных дел Северной Кореи в ООН. Если он повторяет мысли маленького человека-ракеты (лидера КНДР Ким Чен Ына, — ред), они долго не протянут», — написал Трамп.
23 сентября, выступая на сессии Генассамблеи ООН, министр иностранных дел КНДР Ли Ен Хо заявил, что после угроз Трампа в адрес Северной Кореи ракетный удар «стал неизбежным», сообщает DW.
Министр заверил, что его страна предпримет «беспощадные, превентивные меры», если Вашингтон попытается «обезглавить» руководство или вооруженные силы КНДР.
«Никто, кроме самого Трампа, не виноват в этой самоубийственной миссии», — заявил Ли Ен Хо, пригрозив Вашингтону «визитом ракет на территорию США».
До этого, выступая на той же сессии Генассамблеи ООН, Трамп пригрозил КНДР «полным уничтожением» в том случае, если режим Ким Чен Ына продолжит развивать свою ядерную программу. 
Источник: liga.net

«Черная пантера». Вышел трейлер фильма с Боузманом и Нионго

Черная пантера

В основе ленты – комиксы Стэна Ли и Джека Керби о вымышленном персонаже издательства Marvel Comics. Роли исполнили Чедвик Боузман, Майкл Б. Джордан, Люпита Нионго и Данай Гурира. 

Действие фильма разворачивается после событий, рассказанных в фильме «Первый мститель: Противостояние». Герой Т’Чалла возвращается домой, в изолированную страну Ваканду. В его жизни появляется старый враг, в связи с чем королевские способности Т’Чаллы подвергаются проверке.

В основе ленты – комиксы Marvel 

Премьера картины запланирована на февраль 2018 года.

Источник: gordonua.com

Необычную Ладу хотят продать за 20 тысяч долларов (ФОТО)

Lada Revolution В российском Тольятти на продажу выставлена очень редкая Lada Revolution. Этот спорткар Лада выпускали в 2004-2006 годах мелкими сериями и использовали в гоночной моносерии. Одноместный трековый спайдер Лада Революшн собирали на мощностях предприятия Торгмаш-моторспорт. Всего выпущено лишь несколько десятков авто, сообщает Автоцентр.


© autocentre.ua
Спорткар Лада достигает 3650 мм в длину, 1750 мм в ширину и 1200 мм в высоту, а его масса – всего 670 кг. Lada Revolution оснащена 1,6-литровым двигателем мощностью 162 л. с. и 6-ступенчатой механической КПП.
Читай также: ЕДИНСТВЕННУЮ В СВОЕМ РОДЕ FERRARI ПРОДАЮТ ЗА $12,5 МЛН. ФОТО
На спайдер установлены дисковые тормоза всех колес, а также специализированное оборудование вроде кнопочного зажигания и переключателя бензонасоса.

Автомобиль с номером кузова 019 и пребывает в хорошем состоянии. На данный момент лишь 8-9 таких авто остались на ходу, а потому цена Lada Revolution довольно высокая – почти 1,2 млн. рублей ($20 тыс.).
Ранее в Китае показали самое дорогое в мире авто.

Источник: dengi.ua