9e357cba

Статьи

Сборная Украины поднялась на 19 позиций в мировом рейтинге

Мужская сборная Украины по баскетболу

Таким образом, украинцы поднялись сразу на 19 позиций по сравнению с предыдущей версией рейтинга. Среди европейских сборных Украина занимает 12-е место.

Чемпион Европы Словения после победы на турнире поднялась с 12-го места на седьмое. Лидером мирового рейтинга остаются США, второе место у Испании, а замыкает первую тройку Сербия.

Главный тренер команды Евгений Мурзин сохранил за собой пост  и будет работать со сборной дальше. В ноябре наша команда стартует в отборочном турнире чемпионата мира, где соперниками украинцев будут Швеция, Турция и Латвия.

Как сообщалось, украинская сборная узнала о своих потенциальных соперниках в рамках престижного футбольного турнира Лига Наций. 

Что происходит? Почему въезды в Киев перекрыты (ФОТО)

перекрытие въезда в Киев Об этом сообщает «Национальный корпус» на странице в facebook.
  «События в Киеве набирают новые обороты.Люди сообщают, что въезды в столицу блокируются полицией и Нацгвардией. Причина — завтрашние протесты, которые планируют провести люди под Верховной Радой. По словам очевидцев, все большие автомобили проверяются правоохранителями на предмет, нет ли внутри «кого-то из жителей регионов, кто собирается протестовать против власти»История повторяется. В последний раз людей так же проверял режим Януковича. Как видим, режим Порошенко наступает на те же грабли.», — сообщает Национальный корпус.

Напомним,в Киеве во вторник, 17 октября, в связи с проведением массовых акций с 06.00 будут перекрыты некоторые улицы в центральной части города. Об этом сообщает пресс-служба Киевской горгосадминистрации.   

Украина не без труда обыграла Косово (Обзор матча)

Украина , Косово

Без победы над сборной Косово будущий матч с Хорватией в Киеве ничего не значил, и это понимали все в сборной Украины. О недооценке с нашей стороны, скорее всего, говорить неуместно, ведь важность этой встречи была максимально высока. В случае потери очей мы практически точно лишались бы шансов на выход из группы, о чем неоднократно говорили футболисты сборной Украины до матча.

Шевченко немного удивил со стартовым составом. Неожиданно на скамейке оказался один из лидеров сборной Тарас Степаненко, тогда как в центре поля образовалось трио Ротань-Сидорчук-Гармаш. В этом просматривалось желание Андрея Шевченко сыграть в более атакующий футбол. Справа в защите вполне предсказуемо оказался Александр Караваев, а натурализованный бразилец Марлос в стартовый состав не попал. 

Первый тайм у нашей команды, будем говорить откровенно, не получился. Что можно вспомнить? Четыре удара Коноплянки из-за пределов штрафной и … все? Один из ударов игрока Шальке получился особенно опасным. Евгений сместился в центр и запустил мяч в дальнюю штангу, а на добивании мог забивать Артем Кравец, но ему сориентироваться не удалось. Косовары периодически не давали Пятову заснуть, но ничего серьезного у ворот Андрея не было. 

Ничего не получалось у Ярмоленко. Вся опасность «сине-желтых» исходила с левого фланга, где хозяйничали Коноплянка и Матвиенко. Центр поля вроде бы наша сборная и выиграла, но где же тот креатив, на который рассчитывал Шевченко, усадив на скамейку Степаненко? 

На второй тайм в составе сборной Украины не вышел Артем Кравец. Его место на поле занял Марлос. Вероятно, против Хорватии ввиду дисквалификации Кравца именно «горняк» будет действовать на позиции нападающего. В перерыве дождь стал еще сильней, что заметно усложнило задачу нашей команде. Посредством короткого паса было трудно взломать оборону противника, а при таких погодных условиях — тем более.

На исходе десяти минут игры второго тайма «отметился» Ордец — Иван получил желтую карточку и пропустит матч с хорватами. На шестидесятой минуте все же свершилось! После флангового навеса Евгения Коноплянки Денис Гармаш вел борьбу за «второй этаж» — мяч попал в Леарта Пакараду и оказался в сетке ворот. Очень важный и нужный гол.

Косоварам пришлось сразу же активизироваться в атаке, что давало дополнительное пространство атакам сборной Украины, но ни у одной из команд верных моментов так и не возникло. Вплоть до заключительных минут, когда Степаненко поборолся за мяч в штрафной соперника и тот отлетел к Ярмоленко, а Андрей мощным ударом удвоил преимущество своей команды. 

Как итог, Украина набирает важнейшие три пункта и теперь будет решать вопрос выхода на Мундиаль в очном противостоянии с Хорватией 9 октября. Будем надеяться, что Андрей Николаевич Шевченко выберет правильное сочетание игроков и подарит всему украинскому футболу настоящий праздник. Нас не устроит ничего, кроме победы.

Александр Пузик и Артем Андросян, Football.ua

Косово — Украина 0:2
Голы: Пакарада, 60 (в свои ворота), Ярмоленко, 89

Косово: Уйкани — Войвода, Ррахмани, Яшаница, Пакарада — Мусолли (Кастрати, 83), Крюезю (Рашани, 53) — Рашица, Халими, Целина — Мурики (Нухик, 70)

Украина: Пятов — Караваев, Ордец, Хачериди, Матвиенко — Сидорчук, Ротань (Степаненко, 64), Гармаш — Коноплянка (Буяльский, 89), Ярмоленко — Кравец (Марлос, 46)

Предупреждения: Крюезю, Халими — Кравец, Ордец


Источник: /football.ua/ 

Гормон женской привлекательности в продуктах питания

девушка Женское здоровье и самочувствие целиком и полностью зависят от гормонального фона, который, как известно, колеблется в течение месяца, постоянно изменяется в течение жизни и в конце концов пытается полностью перестроиться, когда женщина находится в преддверии менопаузы.
Но как бы то ни было, если вы знаете, каким должен быть правильный гормональный баланс, знаете, как нужно питаться и какой образ жизни вести, чтобы его поддерживать, то вы можете продлить свою молодость и сберечь красоту на долгие годы!
Одна из важнейших для женского здоровья групп гормонов — женские гормоны — эстрогены.
Эти гормоны присутствуют и у мужчин, но в значительно меньшем количестве и влияют на состояние внешности и здоровье мужчины только в случае их явного избытка. Основное действие эстрогенов направлено на обеспечение детородной функции женщины.
Эстроген – слово, которое состоит из двух частей:oistros — неуемное желание, страсть,genes – вызывающий.Или другой перевод – живость (яркость) + род.
Если так можно сказать, это гормон привлекательности. И именно округлые формы, грудь, и даже женское кокетство — обеспечиваются с точки зрения медиков именно этими гормонами.
Дефицит эстрогена проявляется такими симптомами как:
— депрессия и резкая смена настроения,- увеличение веса,- приливы,- быстрая утомляемость,- заниженная самооценка и невнимательность к своей внешности,- снижение личного влечения и чувствительности.
Именно поэтому его еще называют гормоном молодости. Пока женщина чувствует себя женщиной и привлекательной, возраст не играет роли.
Коррекцией гормонального фона медикаментозно занимаются врачи. И только они могут решить стоит или нет принимать искусственные гормоны. Но каждая женщина может и в качестве профилактики, и для коррекции фона употреблять фитоэстрогены, которые содержатся в продуктах питания.
Такой способ также хорош и для коррекции гормонального фона после беременности и родов, когда резкое падение количества вырабатываемых эстрогенов приводит к послеродовой депрессии и сильному выпадению волос.
Фитоэстрогены действуют значительно мягче и не столь агрессивно.
Есть 3 вида растительных гормонов с эстрогенной активностью: изофлавоноиды, лигнаны и куместаны.
В каких продуктах и растениях содержатся такие гормоны?
Семена льна
Это продукт № 1 по количеству растительных гормонов (группа лигнанов, обладающих эстрогенной активностью). Помимо гормонального действия, у семени льна много и других полезных для женского организма свойств (противоопухолевое, очищение организма, антиоксидантные свойств).
Применяется семя льна в размолотом виде с большим количеством жидкости (как и отруби). Его добавляют в каши или едят с медом. Лечебная (максимальная) доза – 2 столовые ложки в день.
Растительный гормон лигнан содержится также в семенах кунжута и подсолнечника.
Бобовые (горошек зеленый, фасоль, нут, чечевица) содержат изофлавоноиды – вид фитоэстрогенов.
Соя, конечно, лидер по этим гормонам, но врачи в последнее время не рекомендуют употреблять в пищу большое количество сои.
Среди бобовых наиболее рекомендуется чечевица, она содержит максимальное количество белка , а также триптофан, который превращается в серотонин, избавляющий от депрессии.
КофеИсследование, которое проводилось с женщинами, употреблявшими в день до 500 мл кофе, показало, что у 90% из обследованных уровень эстрогена был повышен на 70%. Но тут главное — соблюдать меру в употреблении кофе. Так чтобы этот напиток шел вам на пользу, а не наоборот.
АбрикосыИз всех фруктов самое высокое содержание гормона лигнана. Можно есть свежими или сушеными (курага).
Эстрогены также присутствуют в следующих травах:
шалфей,хмель,корень женьшеня,арника,ромашка,липа,корень солодки.
Источник: http://medinfo.ua

Польша отказалась от кредита МВФ в 9,2 миллиарда долларов

польша

Так, Польша отказывается от получения кредита МВФ. Такие данные недавно распространил польский министр финансов М. Моравецкий. Информация была размещена польским Минфином в Twitter.

Так, Польша уже отказалась от кредитной линии в объеме 9,2 миллиарда долларов США. Экономика страны пребывает сейчас в отличном состоянии, и Польша может позволить себе не брать этот кредит – отметил М.Моравецкий. Согласно же данным Reuters, в январе-августе 2017 г. профицит госбюджета страны достиг 4,9 миллиарда злотых. Также выросли поступления от НДС.

Как сообщалось, В.Гройсман уверен, что Украина вскоре получит от МВФ очередной транш.

Все о самом ожидаемом фильме осени — «ТОР: РАГНАРЕК»

Рагнарек Предыстория
«Рагнарек» рекламируется как один из важнейших фрагментов пазла под кодовым названием «третья фаза кинематографической вселенной Marvel» («Тор», если что, принадлежал к первой, а «Тор 2: Царство тьмы» — ко второй).
О том, что контракт Криса Хемсворта подразумевает титульную роль в еще одном самостоятельном блокбастере о могучем блондине из Асгарда, было известно давно, но название и дату релиза «Тор: Рагнарек» официально обрел почти три года назад. Еще год заняли поиски режиссера (постановщик «Царства тьмы» Алан Тейлор остался настолько обескуражен метаморфозами, пережитыми его фильмом на стадии постпроизводства, что отказался от работы над «Рагнареком», публично уточнив: «повторить подобное я не желаю ни себе, ни кому-либо еще»), имя — Тайка Вайтити — прозвучало более или менее через запятую с новостью о том, что помимо Тора в новом фильме будет еще и Халк. С выходом первого трейлера выяснилось кое-что еще: оказывается, в новую жизнь Тор вступает без молота и с короткой стрижкой.
«Я сразу почувствовал, что могу двигаться и говорить иначе, — признался Хемсворт. — Как будто я играю другого героя».
Кастинг
Первыми свое участие в «Рагнареке» подтвердили Хемсворт и играющий его закадычного брата Локи Том Хиддлстон, предположительно объединяющие силы перед лицом угрожающей их миру смертельной опасности — Рагнарека (если совсем вкратце, апокалипсиса по-асгардски). Безжалостную всадницу Рагнарека, сбежавшую из небесной тюрьмы богиню смерти Хелу, сыграла дважды оскароносная актриса Кейт Бланшетт, а воительницу Валькирию —   Тесса Томпсон («Крид: Наследие Рокки», «Мир Дикого Запада»). Довольно скоро стало ясно, что именно Валькирия будет новой пассией Тора —поскольку со старой (в исполнении Натали Портман) он расстался где-то между «Царством тьмы» и «Рагнареком» (события двух фильмов разделяют четыре года). Другие заметные роли достались многоопытным путешественникам по другим мирам Джеффу Голдблюму («День независимости») и Карлу Урбану («Стартрек») и снимавшимся в двух первых частях Идрису Эльбе и сэру Энтони Хопкинсу, ну а укомплектовал звездный актерский ансамбль Марк Раффало, сообщивший, что его Халк освоил словарный запас «ребенка ясельного возраста» и что новый фильм можно назвать как роуд-, так и бадди-муви.
Режиссер
Заведовать всем этим весельем решился новозеландец Вайтити,  утверждающий, что определенная творческая свобода у него была. В частности, его комедийный бэкграунд пригодился в смене отличавшей «Царство тьмы» серьезной интонации на более легкую и ироничную, в духе «Стражей Галактики» (сходство двух марвеловских блокбастеров усиливается еще и тем, что практически все действие «Рагнарека» избегает планеты Земля). Большая часть съемок фильма проходила в соседствующей с родиной режиссера Австралии.
Деталь
Особое место нового «Тора» в киновселенной Marvel (по словам создателей фильма, по части разрушения старых мостов и возведения новых — например, к грядущим «Мстителям: Войне бесконечности», — «Рагнарек» сродни второму «Капитану Америка») подразумевает его связь с героями других марвеловских хитов. Достоверно известно, что в сюжете картины найдется место Доктору Стрэнджу (Бенедикт Камбербэтч).


Источник: lifestyle.com.ua

В столице пройдет марш славы УПА

марш славы УПА

Такую информацию распространили недавно организаторы. Как отметили организаторы, отпраздновать 75-летие образования УПА в столице намерены активисты ВО «Свобода», а также члены «Национального корпуса» и «Правого сектора», а также иных националистических организаций.

Сбор активистов 14-го октября пройдет около памятника Шевченко. В 16:00 также начинается вече. Затем – из городского парка им. Шевченко колонна начинает свое движение по бул. Шевченко, затем через Крещатик, Владимирский спуск на Подол.

Как сообщалось, в сентябре в Лондоне было проведен шествие противников Brexit.

Как избавиться от простуды за один день?

простуда Из-за резких колебаний температуры осенью простудные заболевания случаются чаще всего. Чтобы легкое недомогание не закончилось серьезными проблемами, принимайте меры, как только почувствуете дискомфорт в носоглотке.
Как быстро убрать першение в горле
Возьмите стакан свежего, но немного отстоявшегося сока свеклы и добавьте столовую ложку яблочного уксуса. Несколько раз в день полощите горло этой смесью.
Снять боль поможет полоскание слабыми дезинфицирующими растворами (на выбор):
— 1 чайная ложка борной кислоты на стакан воды;- 1 чайная ложка соды или морской соли на стакан воды. Этот же рецепт поможет при насморке: просто закапывайте несколько капель раствора в нос 2-4 раза за день.
 Медовые рецепты против боли в горле


Молоко с медом от кашля depositphotos.com
— Натуральный прополис – отличное средство для предупреждения ангины. Он обладает антимикробным, болеутоляющим и противовоспалительным свойствами. Самое простое решение – употребление чистого прополиса в количестве 3 г за один прием. Если жевать его несколько раз в день, уже на вторые сутки можно добиться значительного улучшения самочувствия и исчезновения неприятных симптомов. 
Читайте также: 10 НАТУРАЛЬНЫХ АНТИБИОТИКОВ ОТ ПРОСТУДЫ 
— Растворите в стакане теплой воды чайную ложку меда и полощите горло через каждые полчаса. Эта процедура не только смягчить боль в горле, но и снизит повышенную температуру.
— Медово-лимонный напиток ускорит выздоровление при простуде. Добавьте в стакан горячей воды чайную ложку меда, чайную ложку лимонного сока и щепотку молотого имбиря. Пейте такой напиток несколько раз в день.
— Молоко с медом помогает существенно облегчить неприятные симптомы ангины. Чтобы его приготовить, в стакане теплого молока нужно растворить чайную ложку меда. В напиток также можно добавить немного корицы или соды (1/3 ч.л.).
Как справиться с заложенностью носа


При насморке следи за влажностью воздуха depositphotos.com
— Хорошенько промойте нос раствором морской соли (1 ч.л. соли на стакан чистой воды). Это поможет не только удалить слизь из носовых проходов, но и устранить вирусные бактерии, провоцирующие заложенность носа. Для промывания также полезны настои трав (вереска, календулы, зверобоя, шалфея). Затем закапайте в каждую ноздрю по 3-5 капель сока алоэ.
— Можно закапать нос соком свеклы с медом, соком алоэ, моркови – по 4-6 капель 3-5 раз в день.
— Помогает при насморке и сок свежих листьев мать-и-мачехи. Потрите свежие листья, выжми сок и по 2-3 капли закапывайте в каждую ноздрю 3 раза в день.

ТОП-12 продуктов, в которых больше витамина С, чем в апельсинах

Желтый сладкий перец. Этот яркий овощ с низким содержанием калорий и богат витамином С. Только в половине чашки желтого перца содержится 155 мг витамина С, что намного больше, чем наша дневная потребность

Красный сладкий перец содержит немного меньше витамина С, чем желтый -190 мг в одной чашке

Папайя. Одна половина большой папайи содержит 238 мг витамина С. 
Папайя также является богатым источником белка и витамина А.

Гуава. Одна чашка гуавы содержит 377 мг витамина С, что в 4 раза больше, чем ежедневная потребность в витамине С мужчины, и в 5 раз выше каждодневной потребности в этом витамине женщины

Чили. Полчашки перца чили содержит около 108 мг витамина С. В перце чили также содержится соединение капсаицин, которое облегчает боль в суставах

Цветная капуста. В небольшом кочане цветной капусты около 128 мг витамина С. Так что не забывай включать этот крестоцветный овощ в свой рацион

Киви. Одна чашка этого экзотического фрукта содержит 167 мг витамина С. Киви также богаты клетчаткой, калием, магнием, цинком, фолиевой кислотой и витамином К

Манго. Один из манго содержит 122 мг витамина С. Этот фрукт также богат клетчаткой и витамином А

В одной чашке брокколи содержится около 82 мг полезного для нашего организма витамина С

В одной чашка нарезанной листовой капусты содержится более 80 мг витамина С

Ананасы содержат около 80 мг витамина С, что больше, чем в одном апельсине, хотя в одной порции цитруса содержание этого питательного вещества будет выше

Терпкие ягоды клубники  содержат примерно столько же витамина С, как и апельсины. Однако они также богаты растительными антоцианами, которые помогают нам сжигать накопленный жир
Источник: ivona

Почему женщины живут дольше?

женщины и уборка Ну, а футбол по телевизору особенно на диване, под пиво и чипсы – хуже не придумаешь физическому и эмоциональному здоровью.

Ученые доказали, что любая ежедневная физическая активность общей длительностью 150 минут в неделю продлевает жизнь. Причем вид активности абсолютно не принципиален. Это может быть как тренировка в зале, так и пешая прогулка или уборка дома. Однако уборка, в силу объективных причин, у большинства семей чаще, и преимущественно это «привилегия» прекрасного пола.
В исследовании ученых приняли участие более 140 тысяч добровольцев из 17 стран в возрасте от 35 до 70 лет. Результаты наблюдения показали, что у тех людей, которые активно двигаются не менее 150 минут в неделю, риск смерти в целом снижается на 28%, а вероятность смерти от заболеваний сердечно-сосудистой системы снижается на 20%. Эти цифры подтверждают рекомендации ВОЗ.
Основной вывод ученых: полезен любой вид активности. Для нашего тела не нужен дорогой абонемент в спортзал. Прогулка может быть такой же полезной, как и час работы в саду или мытье полов. Об этом заявил руководитель исследования, профессор Скотт Лир из больницы Святого Павла в Ванкувере.
Эксперт советует заменить кофе-брейки прогулками, а еще вполовину сократить время, которое обычно посвящают просмотру сериалов. А какие-то короткие дистанции лучше преодолевать пешком или на велосипеде, чем на общественном транспорте.
Источник: neskuchno-news.com

Alyosha представила официальный ремикс популярного хита

Alyosha

Вот уже в течение полугода хит популярной украинской певицы Alyosha заставляет танцевать всю Украину.

Песня Калина заполонила медиапространство страны и по сей день продолжает завоевывать украинских слушателей. 

Такая волна популярности вдохновила Alyosha на создание ремикса, который разбавит осенние будни своей непринужденностью и оригинальным звучанием.

Идея и саундпродакшн принадлежит продюсеру певицы — Вадиму Лисы. Свежие ритмы и современный саунд придется по вкусу каждому поклоннику качественного музыкального продукта.

Alyosha
Alyosha  instagram.com/alyoshasinger

Стоит отметить, что по данным авторитетного медиапортале Top Hit трек Калина находится в горячей ротации более 26 недель на 64 радиостанциях, которые проиграли сингл более 100 тысячи раз, а клип собрал более 3,5 миллионов просмотров — на сегодня это единственное музыкальное видео на украиноязычную композицию, которое попало в тренды YouTube.

Alyosha — Калина (official video 2017) 4К :


Источник: ivona