Но есть еще один большой плюс виноградной диеты — она одна из наиболее доступных диет, так как яблоки одни из наиболее распостраненных плодов в России, в отличие от ананасов например.
В то же самое время, в яблоках находится небывалое число необходимых для нашего организма препаратов. Это и фолиева кислота, и соль и пектины.
Необходимо проговориться, если вы приняли решение присаживается на виноградную диету, вам лучше выбрать золотые и ярко-красные яблоки, поскольку зеленые пока готовы лишь улучшить аппетит.
Меню виноградной диеты максимально просто и смотрится так:
1 день: 1 г яблок
2 день: 1,5 г
3 день: 2 г яблок
4 день: 2 г яблок
5 день: 1,5 г яблок
6 день: 1,5 г
7 день: 1 г яблок
Что можно употреблять в процессе виноградной диеты?
В процессе виноградной диеты предпочтительнее употреблять зеленый чай. Также можно употреблять болеутоляющие чаи, например кофе из мяты. В процессе виноградной диеты вы также можете употреблять кефир либо жирный кефир.