Месячный архив: Октябрь 2019

Если вы хотите поправиться: Ккак набрать вес

вес

Итак, раз вы решили набрать вес, то для начала установите себе определенный режим питания, для того чтобы выработать своеобразный рефлекс желудочно-кишечного тракта на переваривание и усвоение пищи. И еще надо взять себе за правило: любую еду начинать с овощных закусок, которые повышают аппетит и способствуют хорошему пищеварению.

Барбарис. 
Улучшает аппетит и пищеварение, обладает желчегонным действием. 2 столовые ложки листьев и веточек растения заливают 0,5 л кипятка, настаивают 2 часа в теплом месте, процеживают и принимают по 1/3 стакана за полчаса до еды.

Василек.
Возбуждает аппетит, 10 г сухого растения заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 1 час и принимают 3 раза в день. Так как настой василька очень горький, его пьют с медом или сахаром.

Горечавка.
Настой из ее корней — прекрасное средство, стимулирующее пищеварение. Принятый перед едой настой корней горечавки усиливает выделение желудочного сока из-за того, что раздражает окончания вкусовых нервов во рту и улучшает переваривание пищи в желудке и кишечнике. 30 г измельченных корней горечавки заливают 1 л хорошего белого вина и настаивают в течение нескольких дней. Принимают по 100 г перед едой.

Мята.
Эффективное средство против атонического расстройства пищеварения. 30 г травы заливают 1 л кипятка и настаивают 2 часа. Принимают перед едой для улучшения аппетита или после еды для улучшения пищеварения.

Чабрец.
20 г растения заливают 0,5 л кипятка, настаивают в теплом месте 2 часа, процеживают и принимают по 100 г за 30 минут до еды.

Одуванчик.
1 чайную ложку травы залить стаканом воды, кипятить 10 минут, настаивать 30 минут. Принимать настой по столовой ложке три раза в день до еды.

Шиповник.
Две ложки сухих плодов с верхом заварить, как чай, и пить три раза в день после еды. Этот напиток очень богат витамином С. Еще один рецепт: пять столовых ложек измельченных плодов на литр воды. Кипятить 10 минут, укутать на ночь. Пить как чай в любое время суток, с чем угодно.

Источник: beauty.wild-mistress.ru/

Оля Полякова угодила в больницу (ФОТО)

Оля Полякова Известная украинская певица Оля Полякова попала в больницу.Об этом артистка сообщила в своем Instagram-аккаунте.

«Началась куча работы, начались болячки! Женщина работать не должна, она должна сиять», – написала Полякова, прикрепив свое фото из больницы.
«Берегите себя», «Олечка, сочувствую. Выздоравливайте скорее»; «Набирайтесь сил и сияйте для людей», – пишут в комментариях подписчики певицы.  
Напомним, 26 октября Суперблондинка дала третий концерт на бис на сцене Дворца «Украина» в рамках своего масштабного гастрольного тура по городам Украины.Со своим шоу «На бис» Полякова установила личный рекорд, дав 66 концерта в рамках одного концертного тура, выступая во многих городах по два раза за день, осчастливив более 80 тысяч зрителей с разных уголков Украины. 
Как и прежде, режиссером концерта выступил Герман Ненов, а за хореографию отвечали Татьяна Островерх, постановщик Фридрихштат Паласта (Берлин), а также продюсер и создатель культовой группы «Kazaky» Олег Жежель.   
Источник: segodnya.ua

НБУ в четверг еще ниже опустил национальную валюту

Валюта

100 долл — 2647,2830 грн;

100 евро — 3108,1750 грн;

10 российских рублей — 4,5635 грн.

При этом регулятор установил на 28 сентября следующие официальные (учетные) курсы банковских металлов за 10 тройских унций:

Золото -1091.605441;

Серебро — 14.375433;

Платина — 788.989303;

Палладий — 778.775848.

Напомним, Национальный банк Украины установил на среду, 27 сентября, 2017 года официальные курсы валют на уровне:

100 долл — 2638,3461 грн;

100 евро — 3109,8185 грн;

10 российских рублей — 4,5869 грн.

Напомним, Национальный банк 14 сентября 2017 года, принял решение сохранить учетную ставку на прежнем уровне в 12,5%. По мнению регулятора, проведение сдержанной монетарной политики обусловлено необходимостью вернуть инфляцию к целевой траектории. При этом в НБУ напомнили, что в августе инфляция продолжила рост в годовом измерении и составила 16,2%.

Сатирика Задорнова похоронят в Латвии

 Михаил Задорнов

Российский писатель-сатирик Михаил Задорнов, который скончался в пятницу на 70-м году жизни, будет похоронен в Латвии.

Об этом написала семья Задорнова на его официальной странице ВКонтакте.

«Не стало нашего близкого и родного человека. Благодарим всех, кто в тяжелый период его жизни поддерживал его. По желанию Михаила он будет похоронен в Латвии, там, где он родился. О дате и времени сообщим дополнительно», – говорится в сообщении.

Родственники юмориста также попросили не создавать суету вокруг его смерти.

«Мы никому не давали своего согласия на публичные обсуждения его жизни и смерти в различных ток-шоу и других телевизионных передачах, в печатных СМИ и на радио», – подчеркивается в сообщении.

Читайте также: ЕВРОХОХЛЫ И БОИНГ. ЧТО УКРАИНА ПОМНИТ О ЗАДОРНОВЕ? (ВИДЕО)

Как сообщалось, 10 ноября 2017 года Михаил Задорнов скончался от рака мозга. Лечение он проходил в Германии. Сам юморист не давал интервью о своем здоровье и не комментировал свое самочувствие.

В Facebook заявили о вмешательстве РФ в выборы в США

 Facebook Россия перед выборами президента США размещала в соцсети политическую рекламу.

Корпорация Facebook заподозрила Россию в проведении в соцсети кампании по усилению политических разногласий во время президентских выборов США в 2016 году. Об этом пишет The Washington Post со ссылкой на главного специалиста по безопасности в Facebook Алекса Стамоса.

По его словам, с июня 2015 года по май 2017 года с помощью примерно 470 недостоверных учетных записей и страниц в Facebook были распространены тысячи сообщений политического характера.
«При анализе произведенных затрат на рекламу мы обнаружили, что в период с июня 2015 года по май 2017 года приблизительно $100 тысяч было потрачено на примерно 3000 объявлений, связанных с примерно 470 недостоверными учетными записями и страницами, нарушающими нашу политику. Наш анализ показывает, что эти учетные записи и страницы были связаны друг с другом и, вероятно, ими управляли из России», – говорится в заявлении Стамоса.
Представитель Facebook отметил, что с помощью этих страниц и учетных записей якобы распространялись политические сообщения на спорные темы, такие как иммиграция, контроль за оружием, защита прав сексуальных меньшинств и другие.
«Недостоверные учетные записи в Facebook не разрешены, и вследствие этого, обнаруженные учетные записи и страницы, которые были активны, закрыты», – заявил Стамос.
Напомним, 6 января американская разведка опубликовала доклад, в котором обвинила Россию в причастности к хакерским атакам с целью вмешательства в выборы президента США в 2016 году.

Методы устранения неприятного запаха ног

ноги Эксперты собрали советы, как избавиться от запаха ног раз и навсегда.
Устраните питательную среду для бактерий
Больше всего бактерий, вызывающих неприятный запах, скапливается под ногтями и в ороговевших частицах кожи. Не забывайте пройтись по стопам пемзой, когда моете ноги, следите за чистотой ногтей и стригите их коротко.
После мытья вытирайте ноги между пальцами
После душа следует не просто вытереть ноги, а промокнуть полотенцем между пальцами, так как оставшаяся влага может стать причиной развития грибка.
Заварите чай для своих ног
Дубильные вещества, содержащиеся в чайных листьях, уничтожают бактерии и уменьшают потливость. Ванночки для ног из чая можно делать ежедневно.
Заварите 3 ч. л. заварки в 1 л кипятка.Разбавьте 2 л холодной воды.Держите ноги в этом растворе 15–30 мин.
Яблочный уксус
Поможет справиться с неприятным запахом примочка из яблочного уксуса: 0,5 л яблочного уксуса смешайте с 200 мл теплой воды.
Пропитайте марлю раствором и приложите к ногам на 20 мин.
Оставьте кожу сохнуть естественным путем.
Используйте ароматические масла
Очень хорошо подойдет лавандовое масло. Помимо того что оно маскирует запах, масло также обладает бактерицидным свойством:
4 капли масла массажными движениями вотрите в ступни.
Можно сделать ванночку для ног: 2 капли масла + 3–4 л воды. Подержите ноги 10–15 мин. в полученном растворе.
Стирайте носки, вывернув их наизнанку
Этот метод позволит более тщательно очистить ткань от кожных чешуек и бактерий. Материал носков, конечно же, должен быть несинтетическим.
Ходите дома босиком или снимайте носки, которые надеваете для улицы
Когда вы ходите, носки собирают с пола бактерии, которые, попадая во влажную среду в обуви, начинают размножаться.
Используйте свой антиперспирант и для ног
Антиперспиранты содержат химические вещества, которые помогают снизить потоотделение. Нанесите его вечером после душа на сухую кожу.
Обратитесь за советом к врачу
Если помимо неприятного запаха появились зуд и шелушение, обратитесь к врачу. Эти симптомы могут говорить о таких заболеваниях, как стригущий лишай, инфекционное воспаление, микоз (болезнь, вызываемая паразитическими грибами).
Дезинфицируйте обувь, которая уже имеет неприятный запах
Обувь тщательно вымойте снаружи.
Шнурки и стельки замочите в растворе хлоргексидина (антисептик).
Ватным тампоном, пропитанным хлоргексидином, обработайте внутреннюю поверхность обуви.
Следите за сухостью обуви
Лучше, конечно, иметь 2 пары сезонной обуви, чтобы менять их регулярно. Но если второй пары нет, а ботинки мокрые, то подойдет старый проверенный способ — смятые газетные листы.
Положите их в обувь, и за ночь газета впитает всю влагу. Также можно воспользоваться электрической сушилкой.
Источник: http://healthystyle.info/

День защитника Украины 2017: что подарить мужчине

подарок

Podrobnosti.ua решили предложить пару вариантов, которые помогут вам определиться с подарком для любимого мужа, парня, коллеги или просто друга.

Одежда. Подберите для любимого мужчины стильную рубашку. К примеру, рубашка в клетку никогда не выходит из моды и отлично смотрится на мужчине с любым типом фигуры. Но, поскольку День Защитника отмечается в середине октября, уместными будут шарфы, варежки, осенние или зимние ботинки, куртки, то есть все то, что сможет согревать тело и душу, напоминая о человеке, сделавшем подарок.

Книга. Одним из лучших подарков на все времена остается книга. Подарите мужчине новое произведение популярного автора, что-то из классики или бизнес-литературу. Мужчина обязательно оценит такой выбор.

Практичные вещи. Часто женщины пытаются совместить приятное с полезным и выбирать для мужчины подарок, который обязательно ему пригодится. Для этого не обязательно покупать пену для бритья или очередную пару носков. Если мужчина сосредоточен на работе, подарите ему портфель. Если он любит рыбалку, выберите спиннинг или снасти. Такие подарки не только продемонстрируют заботу, но и будут напоминать о вас даже когда мужчина занят.

Подарочный сертификат. Приглашение может быть куда угодно: на концерт, массаж, прыжок с парашютом,  фотосессию и так далее. Таким образом, вы подарите дорогому человеку незабываемые впечатления. Подарок можно дополнить какой-то милой безделушкой.

Праздничный ужин. Приготовьте что-то необычное, например, десерт в цветах украинского флага, или закажите любимые блюда мужа в ресторане. Главное, сделать так, чтобы мужчина был рад подарку на День защитника Украины.

По большому счету, это не обязательно должен быть ужин. В качестве подарка на День защитника Украины можно приготовить праздничный завтрак или устроить пикник, если позволит погода.

Набор парфюмерии или косметики. Быстро, просто и практично. Если вы точно знаете, что нравится вашему мужу, парню или коллеге, то это вполне себе вариант. Если ваш мужчина носит бороду и носит ее с удовольствием, то у вас есть шанс сделать ему оригинальный подарок на День защитника Украины, — это набор косметики для ухода за бородой или специальная расческа, спросите такой набор в ближайшем барбершопе.

Источник: podrobnosti.ua/

Профилактика рака молочной железы: 3 совета маммолога

Денис Поминчук По статистике, ежегодно в мире регистрируется более миллионов случаев рака молочной железы. В Украине – более 19 тысяч. Это значит, что каждая восьмая украинка не сможет избежать такого диагноза.
Сегодня таких женщин в Украине 165 тысяч, а к 2020 году будет более 200 тысяч. Каждая четвертая женщина обратится к врачу слишком поздно. Половина женщин умрет в первый же год после выявления у них рака груди. Каждый день в Украине от рака груди умирает 22 женщины. Причина такой высокой смертности – слишком поздняя диагностика заболевания.
Но есть и хорошая новость — в 90% случаев рак молочной железы полностью излечим на ранних стадиях.
Денис Поминчук, маммолог клиники Верум, хирург-онколог высшей категории, кандидат медицинских наук рекомендует всем женщинам начать заботиться о себе прямо сегодня.
К сожалению, рак груди вышел в лидеры среди других заболеваний, и ежегодно забирает жизни 8 тысяч украинок. Это трагедия для многих тысяч семей. Простые правила для каждой женщины такие: самоосмотр и посещение врача раз в год! Найдите 10 минут на самоосмотр раз в месяц и немного времени на посещение врача раз в год. Посетить врача займет меньше ваших минут, чем вы проводите в кабинете маникюра или у парикмахера!“.
Три простых правила, чтобы обезопасить себя
Раз в месяц проводите самоосмотры
Если вы замечаете изменения в форме, цвете или структуре молочной железы, можете нащупать уплотнения – это повод обратиться к врачу. Это достаточно делать раз в месяц дома перед зеркалом.
Раз в год обязательно посещайте маммолога и гинеколога
В 95% случаев болезнь не дает о себе знать. Поэтому нарушения может выявить только специалист. Профилактические осмотры у гинекологов или маммологов раз в год – обязательны для всех женщин после 18 лет.
Раз в год обязательно делайте маммографию или УЗИ молочных желез
Если вам от 20 до 39 лет, я рекомендую проводить УЗИ груди. Обычно, это делается на 5-10 день цикла. После 40 лет – обязательно более точное исследование – маммография. 
Читайте также: 10 СПОСОБОВ СНИЗИТЬ РИСК РАЗВИТИЯ РАКА

Оно позволяет получать более точные результаты, независимо от дня цикла. Такое профилактическое исследование можно проводить раз в 1-2 года, но если у женщины есть предрасположенность, например, в семье были случаи онкологических заболеваний, маммография раз в год – обязательна. 

Источник: ivona

На 24 и 25 октября Украине прогнозируют заморозки

заморозки

Такие данные распространила пресс-служба Укргидрометцентра. Согласно данным – 25-го октября на севере, а также на западе и в некоторых центральных регионах будут небольшие, а также умеренные дожди. На севере ожидаются дожди с мокрым снегом. На всей остальной украинской территории осадков не прогнозируют.

Ночью температура воздуха составит от четырех тепла до двух градусов мороза, на юге и западе – один-семь градусов тепла, до десяти градусов тепла на крайнем юге.

Как сообщалось, в Украине заморозки прогнозировали на 27 сентября.

100 лет революции: можно ли в XXI в покончить с капитализмом

Парад

«Столетие российской революции наступает в странный момент. В путинской России его официально не отмечают — и уж тем более не празднуют. По-видимому, как это ни иронично, крах коммунизма в 1991 году обрек ее на то, что Троцкий назвал «сорной корзиной истории», — отмечает Юссеф Эль-Джинджихи в Independent.

«О российской революции всегда плохо отзывалась западная пресса — мягко говоря. Ее лидеров — Ленина, затем Сталина — часто приравнивают к Гитлеру как массовых убийц, возглавлявших тоталитарные режимы. Левых в конце концов вынудили признать, что революция мутировала в автократический режим, воплощенный в чистках и ГУЛАГе при Сталине. Как говорится, учебники истории пишут победители», — говорится в статье.

«И все-таки важно отделить наследие сталинизма от исходного революционного момента. За один присест в 1917 году прекратились столетия царизма для миллионов российских крепостных (так в оригинале; крепостное право в Российской империи было отменено в 1861 году. — Прим. ред.). Если Великобритания и Франция пережили буржуазные и промышленные капиталистические революции в XVII и XVIII веках, Россия была спящим великаном аграрного феодализма», — указывает автор статьи.

«В конце Первой мировой войны большевистская революция уже привела одну шестую часть земного шара под власть коммунизма. После Второй мировой войны революция Мао Цзэдуна в Китае привела к тому, что в красный цвет окрасилась треть мира. Планировщики в США восприняли это катастрофическое событие как «потерю Китая». Из этого можно сделать вывод, что место Китая в глобальной экономической системе было под эгидой Соединенных Штатов. Непреодолимый подъем коммунизма казался неостановимым», — говорится в статье.

«Вполне возможно, что экзистенциальная угроза со стороны коммунизма была критическим фактором, вынудившим капитализм сделать уступки, пойдя навстречу нуждам обычных людей», — указывает Эль-Джинджихи.

«[Автор книги «Дилеммы Ленина»] Тарик Али указывает, что российская революция «ускорила деколонизацию и вдохновила революции во Вьетнаме, в Китае и на Кубе». Определенно, стоит помнить, что немалую часть XX века западные сторонники прогресса приглядывались к примеру Советского Союза. Страны Азии, Африки и Латинской Америки участвовали в борьбе с колонизаторами», — говорится в статье.

С точки зрения Тарика Али, «российская революция была очень полезна для западной социальной демократии. Капитализм был вынужден пойти на настоящие уступки. Падение Советского Союза привело к худшему типу хищного капитализма (глобализации), который бесконечно и без всякой критики хвалят The Economist и Financial Times. Однако пока капитализму нет альтернативы, он выживет. Разговоры о его спонтанном схлопывании и крахе притянуты за уши».

«После неудачных экспериментов XX века социализм не мог быть серьезной альтернативой [капитализму], поскольку был дискредитирован. Последовал рефракторный период, однако социализм больше не выглядит табуированной темой. В 2015 году этот термин чаще всего встречался в поисковых запросах. Поражает раскол между разными поколениями: молодые люди принимают ряд идей, в которых для них нет никакого исторического багажа», — говорится в статье.

Нил Фолкнер, автор книги «Народная история российской революции», полагает: «Мировой капитализм находится в глубоком кризисе, длительном кризисе, кризисе, для которого у мирового правящего класса нет решения. Имеется огромный массив мировых проблем, которые все погубят, если мы не построим радикальные движения за изменения. Я не удивлен, что люди ищут в интернете слово «социализм»: люди знают, что нам нужна альтернатива. Люди ищут альтернативу».

По словам Фолкнера, российская революция представляла собой «революционный процесс, движимый относительно маленьким количеством людей, несколькими миллионами людей». «Что, если сотни миллионов из нас возьмут на себя контроль над современной мировой экономикой, которая настолько исполнена потенциала для удовлетворения нужд, и будут управлять ею снизу демократически в соответствии с нуждами людей? — спрашивает Фолкнер. — Это величайший урок 1917 года: потенциал, который есть у обычных людей». Однако он добавил: «У меня нет никаких иллюзий по поводу международной рабочей революции, которая трансформировала бы эту систему. В каком-то смысле это величайшая задача за всю историю человечества».